Sütyen seçimi, kadınların günlük konforunu ve duruş sağlığını doğrudan etkileyen önemli bir detaydır. Pek çok kadın sütyenini yanlış bedenle kullanmakta ve bu da sırt ağrısı, rahatsızlık ve kötü duruş gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle öncelikle sütyen ölçüsü nasıl alınır sorusunun doğru cevabını bilmek gerekir.
İlk adım, göğüs altı çevresinin mezura ile ölçülmesidir. Bu ölçüm, sütyenin sayısal bedenini belirler. 78 cm ölçtüyseniz sütyen bedeniniz 80 olur. Ardından göğsün en dolgun yerinden yani meme uçlarının hizasından ölçüm yapılır. Bu değerle göğüs altı çevresi arasındaki fark kup ölçüsünü verir. 14 cm fark varsa B kup, 16 cm fark varsa C kup kullanılır.
Sütyen bedeninizi doğru şekilde bilmeden alışveriş yapmanız, çoğunlukla boşa zaman ve para harcamanıza neden olur. Sütyen ölçüsü iki ana faktöre bağlıdır. Bunlar göğüs altı çevresi ve göğüs çevresidir. Bu iki ölçü, bedeninizi ve kup ölçüsü nedir sorusunun cevabını verir. Kup göğüs hacmini temsil eder. Beden ise gövde çevresini temsil eder.
Ölçü alırken dikkat edilmesi gereken en önemli şey mezuranın düz ve cilde tam oturur biçimde olmasıdır. Nefes alıp verirken ölçü alınmamalı doğal duruş korunmalıdır.
En küçük sütyen ölçüsü 65B’den başlar. Bu ölçü büyük bedenlere kadar uzanır. Modern çizgileri, ergonomik kalıpları ve dayanıklı yapısı ile uzun ömürlü kullanım vadeder.
Göğüs altı çevresi, sütyenin band kısmının oturduğu alandır. Mezura, göğsün hemen altından, kaburgaların üzerinden geçirilerek ölçülmelidir. Bu noktada mezura sıkı olmamalıdır. Nefes verirken alınan ölçü daha doğru sonuç verir. Ölçülen santimetre değeri, en yakın 5'lik sayıya (75, 80, 85 gibi) yuvarlanarak sütyen beden hesaplama işlemi yapılır.
Göğüs altı çevresi ne kadar doğru ölçülürse sütyenin vücuda oturması da o kadar konforlu olur. Aksi takdirde sütyen yukarı çıkar sırt bölgesinde baskı oluşturur veya yeterince destek sunamaz.
Bu ölçüm, göğsün en dışa çıktığı bölgeden, yani meme uçları hizasından yapılır. Mezura, göğüsün çevresini sararken düz olmalı ve özellikle sırt kısmı yere paralel biçimde konumlandırılmalıdır. Omuzlar gevşek, sırt dik olmalıdır. Sütyensiz ya da ince bir sütyenle ölçüm yapılması daha sağlıklı sonuç verir.
Bu ölçü, kup boyutunun belirlenmesinde esas alınır. Göğüs çevresi ile göğüs altı çevresi arasındaki fark kup harfini belirleyecektir.
Ölçüler alındıktan sonra kup hesaplanır. Göğüs çevreniz 92 cm, göğüs altı çevreniz 80 cm ise aradaki fark 12 cm’dir. Bu durumda kup ölçünüz “C” olur. Kup değerleri ortalama olarak şöyledir:
Bu hesaplama doğru destek için önemli değildir. Görsel uyum için de gereklidir. Kup ölçüsü nedir sorusu işte bu fark üzerinden cevaplanır.
Pek çok kadın, sütyeni sadece estetik veya kıyafet uyumuna göre seçer. Ancak önemli olan vücut yapınıza, kullanım alanınıza ve günlük ihtiyaçlarınıza uygun modeli bulmaktır. Doğru sütyen seçimi, konfor ve sağlık açısından oldukça belirleyici olabilir.
Yanlış sütyen seçimi sırt ağrısı, omuzlarda iz oluşması, nefes darlığı, göğüslerde baskı ve hatta cilt tahrişi gibi pek çok soruna yol açabilir. Bu nedenle doğru sütyen seçimi bir giyim tercihi değildir. Sağlıklı bir yaşam biçiminin parçasıdır.
Ölçülerinizi aldıktan sonra, bunlara karşılık gelen sütyen bedenini belirlemeniz gerekir. Burada ilk sayı göğüs altı çevresini, harf ise kupu ifade eder.
Markadan markaya beden farklılıkları olabilir. Bu yüzden her zaman denemek önemlidir. Ayarlanabilir askılar ve üç kademeli kopçalar sütyenin vücudunuza daha iyi oturmasını sağlar.
Her kadının göğüs yapısı farklıdır ve bu farklılıklar sütyen seçiminde büyük bir rol oynar. Bazı kadınların göğüsleri aralıklı, bazıları dolgun, bazıları ise sarkık olabilir. Göğüs tipine göre doğru sütyen modeli seçmek, görünümünüzü ve konforunuzu büyük ölçüde etkiler.
Küçük göğüsleri olanlar için push-up ya da dolgulu sütyenler ideal tercihlerdir. Bu modeller göğüsleri daha dolgun göstererek istediğiniz hacmi sağlar. Sarkık göğüslerde ise toparlayıcı sütyenler daha uygun olur. Bu tür sütyenler, göğüsleri daha dik tutar.
Gün boyu rahatlık sunar.
Aralıklı göğüs yapısına sahip olanlar ise orta destekli sütyenleri tercih edebilir. Bu modeller, göğüsleri hafifçe birleştirir ve doğal bir görünüm elde edilmesini sağlar. Göğüs şekline göre sütyen tercihi yapmak, kıyafetlerin daha düzgün oturmasına yardımcı olur. Vücut hatlarını daha estetik bir şekilde ortaya çıkarır.
Kadınların her gün aynı sütyen modelini kullanmaları doğru değildir. Çünkü her aktivite, vücut hareketi ve ihtiyaç farklıdır. Bu nedenle sütyen seçiminde çeşitlilik oldukça önemlidir. Günlük kullanımda pamuklu ve balensiz sütyenler tercih edilerek gün boyu konfor sağlanabilir.
Evde geçirilen zamanlarda ya da hafif aktivitelerde bu modeller ideal seçeneklerdir. Spor yaparken ise göğsü sabitleyen, yüksek destekli spor sütyenleri kullanılmalıdır. Bu sütyenler, hareket esnasında göğüslerin zarar görmesini engellerken rahat bir spor deneyimi sunar. Özel günlerde ise şıklık ön planda olduğu için dantelli ya da straplez modeller tercih edilebilir.
Emziren kadınlar için önden açılan ve kolay kullanım sunan emzirme sütyenleri büyük kolaylık sağlar. Her kadının farklı yaşam tarzı ve ihtiyaçları olduğundan, sütyen modelinin de buna göre belirlenmesi gerekir. Bu yüzden doğru sütyen seçimi büyük öneme sahiptir.
Yanlış sütyen kullanımı, fiziksel rahatsızlık ve estetik sorunlara yol açabilir. En yaygın hatalardan biri, daha küçük ya da büyük kup seçmektir. Büyük kup tercih edildiğinde göğüsler sütyenin içinde hareket eder. Küçük kupta ise göğüs taşar estetik olmayan bir görüntü oluşur.
Bunun yanında sütyeni yıllarca değiştirmeden kullanmak da yaygın bir hatadır. Her 6-12 ayda bir sütyenlerin lastikleri gevşeyebilir ve formunu kaybedebilir.
Ayrıca sadece görünüşe göre seçim yapmak, konforu ikinci plana atmak da başka bir hatadır. Bu yüzden işlevselliği ön planda tutmak her zaman daha sağlıklıdır.
Vücut zamanla değişir. Kilo alıp verme, hamilelik, emzirme, yaşlanma gibi etkenler göğüs ölçülerini etkileyebilir. Bu nedenle bir kez alınan sütyen ölçüsüne yıllarca sadık kalmak doğru değildir.
Sütyen ölçüsü değişir mi sorusuna yanıt verebilirsiniz. Değişiklik çoğunlukla fark edilmeden yaşanır. Bu yüzden belirli periyotlarla yeniden ölçüm yapmak gerekir.
Sütyen Ölçüsünü Ne Sıklıkla Kontrol Etmelisiniz?
Uzmanlar, ergenlik, gebelik sonrası ve menopoz gibi dönemlerde ölçülerin daha sık kontrol edilmesini önerir. Normal şartlarda yılda en az bir kez sütyen ölçünüzü gözden geçirmek faydalıdır.
Ölçülerinizi düzenli kontrol etmek, hem sütyenin ömrünü uzatır hem de göğüs sağlığını korur. Ayrıca yanlış beden kullanımı, ciltte tahrişe, izlere ve hatta lenf dolaşımında bozulmalara sebep olabilir.
Doğru sütyeni bulmak, yalnızca beden ölçüsünü bilmekle sınırlı değildir. Her kadının vücut tipi, günlük yaşam tarzı ve kişisel konfor beklentisi farklıdır. Bu nedenle Dossha doğru sütyeni seçebilmeniz için size rehberlik sağlar.
Kaliteli iç giyim markaları, doğru sütyeni bulmanızda önemli rol oynar. Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz Dossha, konfor, kalite ve estetiği bir arada sunan tasarımlarıyla dikkat çeker. Üstelik her vücut tipine ve yaş grubuna hitap eden ürün seçenekleri mevcuttur. Dossha sütyen modelleri arasından kendinize uygun olanı seçebilirsiniz.
Dossha sütyen koleksiyonu ile her yaşa, her bedene ve her ihtiyaca hitap eder. Koleksiyonda günlük konforu önceleyen modellerden özel günlere uygun dantel detaylı alternatiflere spor sütyenlerinden toparlayıcı modellere kadar geniş bir ürün yelpazesi yer alır.
Dossha sütyen modelleri, toparlayıcı, dantelli, bralet ve balenli modeller olmak üzere birden fazla çeşit sunar. Yumuşak dokulu kumaşları sayesinde gün boyu rahatlık sunar. Estetik tasarımları sayesinde şıklık da sağlar.
